2025³â 6¿ù 19ÀÏ
Àü/ü/±â/»ç ¼¼/Á¤/´º/½º ¼¼/¹«/»ç/ȸ/¼Ò/½Ä ÄÁ/ÅÙ/Ã÷
¼¼/±Ý/¹®/Á¦
Á¶¼¼Àü¹®°¡ÀÎ ¼¼¹«»ç¿¡°Ô !
  [Àüü±â»çº¸±â]
Àüü±â»ç
¼¼Á¤´º½º
Á¶¼¼´º½º
±¹¼¼/Áö¹æ¼¼
¿¹±Ô/ÆÇ·Ê
±¹Á¦Á¶¼¼
»çȸ¤ý°æÁ¦
±âŸ
¼¼¹«»çȸ¼Ò½Ä
½Å¹®º¸±â(PDF)
ȸ¹«
ÀÎÅͺä
Á¦¾ð¤ý±â°í
ȸ¿øµ¿Á¤
±âȹ
ƯÁý
»ó´ã»ç·Ê
µ¿È£È¸¼Ò½Ä
¿ë¾îÇØ¼³
¿¬Áß±âȹ
½Å°£¾È³»
ÄÁÅÙÃ÷
»ýȰ¤ý¹®È­
°ü·ÃºÎó ¼Ò½Ä
»ç¶÷°ú»ç¶÷
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
³×ƼÁð¿©·ÐÁ¶»ç
 
Ȩ>¼¼Á¤´º½º>»çȸ¤ý°æÁ¦
 [Á¶È¸: 619]
"³úÁ¹ÁßÀº °Ü¿ïö Áúȯ?"
±â¿Â, Àϱ³Â÷, ½Àµµ µî ȯ°æ¿äÀκ¸´Ù »ýȰ½À°üÀÌ ´õ Å« ¿µÇâ

³úÁ¹ÁßÀº ¿ì¸®³ª¶ó »ç¸ÁÅë°è»ó 60¼¼ ÀÌ»ó »ç¸Á¿øÀÎ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ¹«¼­¿î ÁúȯÀÌ´Ù.

³úÁ¹ÁßÀº ³úÃâÇ÷°ú ³ú°æ»öÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ³úÃâÇ÷Àº °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ³úµ¿¸Æ·ù ÆÄ¿­¿¡ µû¸¥ ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷À̳ª ³úÇ÷°ü ±âÇü¿¡ ÀÇÇÑ ³úÃâÇ÷ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ³úÁ¾¾ç, ¸ð¾ß¸ð¾ßº´, Ç÷°ü¿° µî¿¡ ÀÇÇØ¼­µµ ³úÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

³ú°æ»öÀº µ¿¸Æ°æÈ­·Î ³úÇ÷°üÀÌ ¸·Çô ¹ß»ýÇÏ´Â µ¿¸Æ°æÈ­¼º ³ú°æ»ö°ú ½ÉÀåÀ̳ª ¸ñµ¿¸Æ¿¡¼­ »ý±ä Ç÷Àü(ÇÇ Â±â)ÀÌ ³úÇ÷°üÀ» ¸·´Â »öÀü¼º ³ú°æ»öÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ̳ª µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¾Î´Â °æ¿ì¿¡´Â ³ú°æ»ö¿¡ ³ëÃâµÉ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÀÌ·± ³úÃâÇ÷°ú ³ú°æ»öÀ» µÎ°í Ãß¿öÁö°Å³ª Àϱ³Â÷°¡ Ŭ ¶§ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀϺΠ¿¬±¸°á°ú¸¦ º¸¸é °Ü¿ï¿¡ ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÅ Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ÃÖ±Ù Çа迡¼­´Â »ç°èÀý ³»³» ³úÁ¹ÁßÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǰ߿¡ ¹«°Ô°¡ ½Ç¸®°í ÀÖ´Ù. ȯÀý±â³ª °Ü¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©¸§¿¡µµ ¾È½ÉÇØ¼­´Â ¾È µÈ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦·Î °¡Ãµ´ë ±æº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú À¯ÂùÁ¾ ±³¼öÆÀÀÌ ÃÖ±Ù ³úÁ¹ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ ³úÃâÇ÷(ÀÚ¹ßÀûÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷)·Î º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÑ 60¼¼ ÀÌ»ó ȯÀÚ 146¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ º¸¸é ȯÀÚ ¹ß»ý°ú °èÀý¿¡ »ó°ü¼ºÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ȯÀÚ°¡ ÀÔ¿øÇÒ ´ç½Ã ±â¿Â, ±â¾Ð, ½Àµµ, Àϱ³Â÷ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ó°ü°ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ȯÀÚÀÇ Æò±Õ¿¬·ÉÀº 72¼¼·Î ³²¼ºÀº 33¸í, ¿©¼ºÀº 113¸íÀ̾ú´Ù.

°èÀýº° ¹ßº´ ÀοøÀ» º¸¸é º½(3~5¿ù) 37¸í, ¿©¸§(6~8¿ù) 36¸í, °¡À»(9~11¿ù) 34¸í, °Ü¿ï(12~2¿ù) 39¸íÀÌ´Ù. ȯÀÚ ¼ö°¡ °¡Àå ¸¹Àº °Ü¿ïÀÌ °¡Àå ÀûÀº °¡À»º¸´Ù 4¸í ¸¹Àºµ¥ ±×ÃÆ´Ù.

¿ùº° ȯÀÚ¼ö¿¡¼­µµ ¡ã1¿ù 16¸í ¡ã 2¡¤5¡¤10¿ù °¢ 11¸í ¡ã 3¡¤12¿ù °¢ 12¸í ¡ã 4¿ù 14¸í ¡ã 6¡¤7¿ù °¢ 13¸í ¡ã 8¿ù 10¸í ¡ã 9¿ù 8¸í ¡ã 11¿ù 15¸íÀ¸·Î ºñ±³Àû °í¸¥ ºÐÆ÷¸¦ º¸¿´´Ù.

¿Âµµ, ½Àµµ, ´ë±â¾Ð, Àϱ³Â÷µµ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù.

´Ù¸¸, ¾ËÄڿðú °íÇ÷¾ÐÀº ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.

À¯ÂùÁ¾ ±³¼ö´Â "³ú¿¡´Â ¹«¼öÇÑ Ç÷°üµéÀÌ Á¸ÀçÇϴµ¥, ÀÌÁß ÀÛÀº Ç÷°ü°ú ´Þ¸® ºñ±³Àû Å« Ç÷°üµéÀº °èÀýÀ̳ª ±â¿Â¿¡ ¿µÇâÀ» °ÅÀÇ ¹ÞÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"¸é¼­ "³ú¿¡ ÀÖ´Â ºñ±³Àû Å« Ç÷°üµéÀº °á±¹ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, À½ÁÖ, Èí¿¬ °°Àº ³»ºÎ À§Çè¿äÀο¡ ´õ Å« ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é °©ÀÛ½º·´°Ô ÇÑÂÊ ¾ó±¼°ú ÆÈ´Ù¸®¿¡ Çã¾à°¨ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ¿ÞÂÊ ³ú¿¡ ¼Õ»óÀÌ ¿À¸é ¾ð¾î Àå¾Ö¿Í ¿À¸¥ÂÊ ¸¶ºñ°¡ ¹ß»ýÇϰí, ¿À¸¥ÂÊ ³ú¿¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ¿ÞÂÊ¿¡ ¸¶ºñ°¡ »ý±â´Â ½ÄÀÌ´Ù.

°¡º±°Ô´Â ¸»ÀÌ ¾î´­ÇØÁö°Å³ª ³²ÀÇ ¸»À» ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¶§·Î´Â ÇÑÂÊ ´« ¶Ç´Â ¾çÂÊ ´«ÀÌ ¾Èº¸À̰ųª »ç¹°ÀÌ µÎ °³·Î º¸ÀÌ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± Áõ»óÀº Àá½Ã ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ ȸº¹µÉ ¼ö°¡ Àִµ¥ À̸¦ 'Àϰú¼º ³ú ÇãÇ÷ ¹ßÀÛ'À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Áõ»óÀº ³ú¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ Áß´ÜµÈ »óŸ¦ ¸»ÇÏ¸ç ³úÁ¹ÁßÀÇ ´ëÇ¥Àû ÀüÁ¶ Áõ»óÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àϰú¼º ³úÇãÇ÷ ¹ßÀÛÀÇ Áõ»óµéÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öÃÊ¿¡¼­ ¼öºÐ¿¡ °ÉÃÄ Áõ»óÀ» °æÇèÇϰí, ´ëºÎºÐÀÇ Áõ»óÀÌ 1½Ã°£ ³»¿¡ »ç¶óÁö´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

¹®Á¦´Â ÀϽÃÀû ³úÇãÇ÷ ¹ßÀÛÀÌ ºñ·Ï ªÀº½Ã°£ ¹ß»ýÇßÀ»Áö¶óµµ ³ú¿¡´Â Å« Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Åë°èÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÇãÇ÷¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç¶÷ 3¸í Áß 1¸íÀº ³úÁ¹ÁßÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é °ð¹Ù·Î º´¿øÀ» ã´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

À¯ ±³¼ö´Â "³úÁ¹ÁßÀº ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô Á¤È®ÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´À³Ä°¡ ¿¹ÈÄ¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù"¸é¼­ "³úÇ÷°ü Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ³ú¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ·Á¸é ¹ßº´ ÈÄ 2~3½Ã°£ À̳»¿¡´Â º´¿øÀ¸·Î ¿Å°ÜÁ®¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

³úÁ¹ÁßÀº À§Çè¿äÀÎÀ» Á¶ÀýÇϸé ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¹Ì±¹ ³úÁ¹ÁßÇÐȸ°¡ Áö³­Çظ» ¸¶·ÃÇÑ ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ ±Ç°í¾ÈÀ» º¸¸é ¸ðµç ³úÁ¹ÁßÀÇ 75%´Â óÀ½ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, 10°¡Áö À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î 90%°¡ ¼³¸íµÈ´Ù.

10°¡Áö À§Çè¿äÀÎÀº °íÇ÷¾Ð(2.64¹è), Èí¿¬(2.09¹è), ºñ¸¸(1.65¹è), ºÎÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ(1.35¹è), ¿îµ¿ºÎÁ·(1.44¹è), ´ç´¢(1.36¹è), À½ÁÖ(1.51¹è), ½ºÆ®·¹½º(1.3¹è), ½ÉÀåÁúȯ(2.38¹è), Ç÷Áß ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¤Áß¼ºÁö¹æÀÌ Áõ°¡µÈ »óŰųª HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¨¼ÒµÈ »óÅÂ(1.89¹è) µîÀÌ´Ù. ÀÌÁß ¿©·¯ °³ÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ» °®°í ÀÖ´Ù¸é ±×¸¸Å­ ³úÁ¹Áß À§Çèµµ´Â ³ô¾ÆÁø´Ù.

¹Ý´ë·Î ÀÌ 10°¡Áö¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ³úÁ¹ÁßÀ» 90% ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̰¡ µÈ´Ù.

ÀÌÇü¼® À¯¼º¼±º´¿ø ½Å°æ°ú °úÀåÀº "³úÁ¹ÁßÀº ÇÑ ¹ø ¿Ã ¶§¸¶´Ù °Ç°­ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸íÀÌ ¾à 4³â Á¤µµ ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¿¹¹æÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù"¸é¼­ "À̿ܿ¡µµ °æµ¿¸Æ(¸ñµ¿¸Æ) ÇùÂø°ú ÆíµÎÅëµµ ³úÁ¹Áß°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ¾î Á¶±â Áø´ÜÀ» ÅëÇØ ¿¹¹æÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í ±Ç°íÇß´Ù.

 [Á¶È¸: 619]