2025³â 5¿ù 11ÀÏ
Àü/ü/±â/»ç ¼¼/Á¤/´º/½º ¼¼/¹«/»ç/ȸ/¼Ò/½Ä ÄÁ/ÅÙ/Ã÷
¼¼/±Ý/¹®/Á¦
Á¶¼¼Àü¹®°¡ÀÎ ¼¼¹«»ç¿¡°Ô !
  [Àüü±â»çº¸±â]
Àüü±â»ç
¼¼Á¤´º½º
Á¶¼¼´º½º
±¹¼¼/Áö¹æ¼¼
¿¹±Ô/ÆÇ·Ê
±¹Á¦Á¶¼¼
»çȸ¤ý°æÁ¦
±âŸ
¼¼¹«»çȸ¼Ò½Ä
½Å¹®º¸±â(PDF)
ȸ¹«
ÀÎÅͺä
Á¦¾ð¤ý±â°í
ȸ¿øµ¿Á¤
±âȹ
ƯÁý
»ó´ã»ç·Ê
µ¿È£È¸¼Ò½Ä
¿ë¾îÇØ¼³
¿¬Áß±âȹ
½Å°£¾È³»
ÄÁÅÙÃ÷
»ýȰ¤ý¹®È­
°ü·ÃºÎó ¼Ò½Ä
»ç¶÷°ú»ç¶÷
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
³×ƼÁð¿©·ÐÁ¶»ç
 
Ȩ>ÄÁÅÙÃ÷>»ýȰ¤ý¹®È­
 [Á¶È¸: 1364]
<`Æ®·£½º Áö¹æ' ¸Ô±¸¸§ µå¸®¿î ½ÄŹ>
[¿¬ÇÕ´º½º 2006-12-13 ]
¼ÒºñÀÚ °ü½É ³ôÁö¸¸ Á¦Ç°¿£ Ç¥±â ¾ø¾î `ºÒ¾È'

¾ö¸¶µé "Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸ÔÀÌÀÚ" °ø°¨´ë È®»ê

 

`Æ®·£½º Áö¹æ'(trans fat)À¸·Î ÀÎÇÑ ÁֺεéÀÇ ±Ù½ÉÀÌ ±í¾îÁö°í ÀÖ´Ù.

 

Æ®·£½º Áö¹æÀº ÃÖ±Ù ¼ºÀκ´°ú ºñ¸¸ µî °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ¸é¼­ À¯ÇؼºÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸ ±¹³»¿¡¼­ À¯ÅëµÇ´Â ´ëºÎºÐ Á¦Ç°¿¡´Â ÇÔÀ¯·®ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

ƯÈ÷ ÆÐ½ºÆ®Çªµå¿Í »§, ÄíŰ µî ¾î¸°À̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Äǰ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÁö¸¸ ¾î¶² °ÍÀ» °ñ¶ó ¸Ô¿©¾ß ÇÒÁö Àڳฦ µÐ ºÎ¸ð ½ÉÁ¤Àº ¸·¸·ÇÒ µû¸§ÀÌ´Ù.

 

ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ´º¿å½Ã°¡ ½Ä´çÀÇ Æ®·£½º Áö¹æ »ç¿ëÀ» ±ÝÁöÇÏ°Ú´Ù°í ¹àÈ÷´Â µî ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÔÁ¦°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖÀ¸¸ç Çѱ¹Àº ³»³â 12¿ù¿¡¾ß Æ®·£½º Áö¹æÀÇ ÇÔÀ¯·® Ç¥½Ã°¡ Àǹ«È­µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.

 

¡Þ ºÒ¾ÈÇÑ Áֺεé = °æ±âµµ ¾È¾ç¿¡ »ç´Â ÁֺΠÁ¤¼±°æ(32)¾¾´Â ¾ó¸¶ Àü ÇÑ ¹éÈ­Á¡ÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ¿ä¸®Çпø¿¡ µî·ÏÇϰí ÀûÁö ¾ÊÀº µ·À» µé¿© Àü±â¿Àºì°ú Æ¢±è±â¸¦ ±¸ÀÔÇß´Ù.

 

ÃÖ±Ù ÇÑ TV ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ Æ®·£½º Áö¹æÀÇ À¯ÇؼºÀ» ¾Ë°Ô µÈ µÚ 5»ìÂ¥¸® µþ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á÷Á¢ °£½ÄÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ±â·Î ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù.

 

Æ®·£½º Áö¹æÀÇ ½Çü°¡ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ÀÌó·³ °¡Á·ÀÇ °Ç°­À» Áö۱â À§ÇØ ÁÖ ½Ä´ÜÀº ¹°·Ð °£½Ä±îÁö Á÷Á¢ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Â ÁֺεéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 

À¯Ä¡¿ø»ý µþÀ» µÐ ±è¿µÁö(36.¿©.¼­¿ï ºÀõµ¿)¾¾´Â "³²Æí°ú µþÀÌ ÀÔ¸ÀÀÌ ±î´Ù·Ó±â ¶§¹®¿¡ ³²Æí¿¡°Ô´Â µµ½Ã¶ôÀ» ½ÎÁÖ°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ôµµ Áý¿¡¼­ ¸¸µç Çܹö°Å¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

 

¡Þ `Æ®·£½º ºñ¸¸' °øÆ÷ = Æ®·£½º Áö¹æÀº 20-30´ë¿¡°Ô ºñ¸¸ÀÇ ÃÖ´ë ÀûÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.

 

¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ ÇØµµ ±ØÀå¿¡ °¥ ¶§¸é ¾î±è¾øÀÌ ÆËÄÜÀ» »ò´ø ȸ»ç¿ø ±èÅÂÁÖ(28.¿©)¾¾°¡ ¿µÈ­°¨»ó ½À°üÀ» ¹Ù²Û °Íµµ Æ®·£½º Áö¹æ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

 

±è¾¾´Â "Àá½Ã ´À³¢´Â Áñ°Å¿òº¸´Ù ¸ö¿¡ ³¢Ä¡´Â ÇØ¾ÇÀÌ ´õ Å©´Ù´Â »ý°¢¿¡ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ±â¸§±â ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ²¨¸®°Ô µÆ´Ù"¸ç "ÀÌ Âü¿¡ ¾Æ¿¹ ±º°ÍÁúÀ» ÁÙÀÌ·Á°í ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

 

üÁß ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÎ ³²¸ð(34)¾¾ ¿ª½Ã Áñ°Ü¸Ô´ø ÆÐ½ºÆ®Çªµå Çܹö°Å¸¦ ²÷°í °ªÀÌ 3-4¹è ´õ ºñ½Ñ ¼öÁ¦(â¢ð²) Çܹö°ÅÁýÀ» ã±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

 

ÀÌ¿¡ µû¶ó ¼­¿ï »ïûµ¿ÀÇ ÇÑ ¼öÁ¦ Çܹö°ÅÁýÀº ¾ó¸¶ Àü ºÎÅÍ ¿¹¾àÀ» ¾È Çϸé ÁÖ¸», ÆòÀÏ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ºó ÀÚ¸®°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÀαⰡ Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù.

 

¡Þ "½Äǰȸ»ç ³ë·Â źÎÁ·" = ±¹³» ½Äǰ¾÷°è´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ºÒ¾È°¨ÀÌ Ä¿ÁöÀÚ `Æ®·£½º Á¦·Î'(Æ®·£½º Áö¹æ ÇÔÀ¯·®ÀÌ 0¿¡ °¡±î¿î »óÅÂ)¸¦ À§ÇÑ ´ëÃ¥ ¸¶·Ã¿¡ ³ª¼¹Áö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¿ªºÎÁ·À̶ó´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.

 

¼­¿ïȯ°æ¿¬ÇÕ ÀÌÁöÇö ±¹ÀåÀº "¹ý¾ÈÀ» ÅëÇØ Æ®·£½ºÁö¹æÀ» Ãß¹æÇÏ´Â °Íº¸´Ù ½Äǰ¾÷üµéÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÀ» º¸ÀÌ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù"¸ç "¼ÒºñÀÚ´Â (½Äǰ¿¡)Æ®·£½ºÁö¹æ °°Àº À¯Çع°ÁúÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾ú´ÂÁö ¾Ë ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾÷üµéÀº ½ÄǰÀÇ Æ®·£½º Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â ±â¼úÀ» °³¹ßÇϴµ¥ ÅõÀÚ¸¦ ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

 

ȯ°æÁ¤ÀÇ ¹Ú¸í¼÷ ±¹Àåµµ "½Äǰ¾÷üµéÀÌ Æ®·£½ºÁö¹æ ÇÔÀ¯·®À» °¨Ãß·Á°í ÇÑ´Ù¸é `Á¤Å© Ǫµå'¶õ ÀÎ½Ä ¶§¹®¿¡ ¸ÅÃâÀÌ °è¼Ó ÁÙ°í ÀÖ´Â ÆÐ½ºÆ®Çªµå ¾÷°èÀÇ ÀüöÀ» ¹â°Ô µÉ °Í"À̶ó¸ç "µû¶ó¼­ ±¤°íºñ¸¦ Æ®·£½ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½Ã۴µ¥ ½á¾ß ÇÒ °Í"À̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.

 

±×´Â "³»³â ¸» ½ÃÇàµÉ Æ®·£½ºÁö¹æ Ç¥½Ã Àǹ«Á¦ ´ë»ó ½Äǰ¿¡ ÆÐ½ºÆ®Çªµå¿Í ÄÉÀÌÅ©, µµ³Ó µîÀÌ ºüÁ® ÀÖ´Â ¸¸Å­ Á¤ºÎ´Â ÀÌµé ½ÄǰÀ» Æ÷ÇÔ½ÃŰ´Â µî Ç¥½Ã Àǹ«Á¦ ´ë»ó ½ÄǰÀ» È®´ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

 

 [Á¶È¸: 1364]